晴れときどき土砂降り

日本は便利で安全だけど、退屈だなあ。

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はまる

先日購入した、これ↓について。

baguang2.jpg

何がそんなに気になるかって。

・セルライトつぶしに効果あり?
・首こりに一発で効いたの!

の2点。

今通っている中医エステで、
お尻と太ももに
走罐(カッピングを肌の上で滑らせる)をされてて、
どうも肉が柔らかくなっている気がするんですね。

という訳で
拔罐が気になって仕方ない
今日この頃。


で、いろいろ調べてみました(ヒマね)。


日本では「カッピング」「吸い玉療法」とか呼ばれていて、
鍼灸医院やエステで使われているみたいですね。

末梢血管の血行をよくする
ホルモンやお血を調整する
デトックス
などなど
の効能があるとか。


で、
エステ業界が作り上げた用語だと言われる
「セルライト」
ですが、、、

ウィキにも、詳しく書いてあります。
http://ja.wikipedia.org/wiki/セルライト


引用
>セルライトを否定する立場からは、セルライトと呼ばれているものは普通の皮下脂肪と変わりないので、運動とカロリー制限を組み合わせることによる通常のダイエットで皮下脂肪が減少すると、その凸凹の脂肪も減少し目立たなくなると反論している。
また、マッサージについては、脂肪を揉み出すという効果は医学的に裏付けがないとの指摘もある。


って。

でも
私のダイエット経験から、

運動とカロリー制限では
「凸凹の脂肪は『ほんの少し』減少するが、目立たなくはならない」
だと思う。

もちろん、その人によるんだろうけど。。。


足だけが太くて、お尻だけ大きくて、
という場合、
やっぱり
血行をよくして、リンパのつまりを解消してあげないと
脂肪は分解されないんじゃないかなあ。


夏でも
お尻やふともも、ふくらはぎが
氷のように冷たいのも、
凸凹のせいだと思うんだけどなあ。
運動で多少は改善されても、この冷たいのは残ったまま。



自分で自分の太ももに
カップを走らせるのは、
ものすごい痛くて(試してみた)続けられないけど。。。

普通にカッピングするだけなら、簡単。


愛読書「ターザン」のどの号だったか

Tarzan (ターザン) 2009年 5/13号 [雑誌]Tarzan (ターザン) 2009年 5/13号 [雑誌]
(2009/04/22)
不明

商品詳細を見る


にも書いてあったけど、
気になる部分をマッサージした後に
有酸素運動するといいって。


カッピング後に
有酸素運動したら脂肪燃焼も早いんでない?



いろいろ
凸凹と戦うべく模索中です。
がんばろー。


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